Café rencontre hybride (virtuel Zoom et présentiel). Mardi le 10 mai 2022 à 19h00
Lieux pour le présentiel:
Centre d’Action Bénévole Le Trait d’Union –
4393 boul. des Hêtres, Shawinigan
CDC Mékinac – 301, rue Saint-Jacques, Local 217, Sainte-Thècle
Première partie, 19h00 à 19h30
Conversation entre nous
Aimez-vous faire de l’exercice physique?
Deuxième partie, 19h30 à 20h30
Sujet: À la découverte du QiGong
Présenté par : Jean-Philippe Riou, professeur d’éducation physique et accordeur
| Le QiGong, qu’est-ce c’est? Est-ce que c’est facile à pratiquer? Quels sont les bénéfices? Jean-Philippe nous expliquera trois points importants pour une bonne pratique de ces exercices doux : respiration, intention, pensée. Il nous montrera une petite routine de huit (8) mouvements qui sont agréables à faire et qui sont très bénéfiques. |
| Pour le respect des participants et le bon fonctionnement de l’activité, nous débuterons précisément à 19h00! |
Pour vous inscrire, veuillez communiquer par courriel avec Andrée Brassard: abrassard200@nullgmail.com ou en appelant au bureau de l’Accorderie: (819) 539-8844, poste 7 VEUILLEZ SPÉCIFIER SI VOUS DÉSIREZ ASSISTER EN PRÉSENTIEL (à nos bureaux de Shawinigan ou Mékinac) ou via la plateforme ZOOM. Le lien pour se connecter à cette rencontre virtuelle sera envoyé aux personnes inscrites la veille ou le jour même de l’activité. Andrée Brassard, responsable de l’activité |
La démarche collective Être mieux… ensemble ! Pour des communautés fortes et résilientes La pandémie qui s’étire a des impacts sur tout le monde! Isolement, une vie sociale moins satisfaisante ou autres difficultés: pratiquement toute la population rencontre ces défis importants. Plusieurs personnes, comme vous, sont déjà impliquées dans leur communauté et contribuent ainsi au mieux-être de leur entourage. La démarche collective Être mieux… ensemble ! Pour des communautés fortes et résilientes vise à soutenir ces citoyennes et citoyens de la Mauricie et du Centre-du-Québec dans leur implication en donnant accès à des outils et des informations sur le mieux-être et le rétablissement des communautés. Webinaires, outils sur des ressources existantes, trucs et astuces à partager: venez-vous inspirer ! Cela s’adresse aux personnes de 18 ans et plus de la Mauricie et du Centre-du-Québec. L’inscription et les activités sont gratuites ! Pour plus d’information et pour vous inscrire , consultez notre page web: https://ciusssmcq.ca/conseils-sante/etre-mieux-ensemble/ ou communiquez avec les responsables à l’adresse suivante: 04etremieuxensemble@nullssss.gouv.qc.caUne personne de l’équipe responsable de la démarche sera également présente lors du café rencontre du 10 mai et prendra quelques minutes pour nous en parler !